PR本サイトはアフィリエイト広告を利用する場合があります。紹介内容や当サイトの診断順位は、広告報酬の金額で決めていません。

転職エージェントの使い方 / 読みもの

転職エージェントの断り方|求人・面談・利用をやめたいとき

断ること自体は、失礼ではありません。早めに、簡潔に、感謝を添えて伝えるのが基本です。

公開日:2026年11月1日 | 運営:ミナト(転職エージェント診断)

この記事の要点

転職エージェントから紹介された求人や、サービスの利用は、途中で断ることができます。連絡は早めに行い、電話でもメールでも構いません。無視や、連絡なしのキャンセルは、避けましょう。

断ること自体は、できる

紹介された求人を断ることも、サービスの利用そのものをやめることも、途中でできます。応募するかどうかは、自分で判断してよいものです。

断ることをためらって、連絡を遅らせると、求人探しや選考が先に進んでしまい、あとで伝えにくくなります。

連絡は早めに

応募中の企業がある場合は、面接が始まる前に伝えるのが理想です。面接の日程調整が進んでしまうと、あとの手間が増えます。

  • 電話でもメールでも構いません。
  • 理由は、簡潔に述べれば十分です。
  • 感謝の言葉を、一言添えます。

場面ごとの伝え方の考え方

場面伝える内容
求人を断る合わない理由(勤務地、仕事内容など)を一言。次の紹介の参考になる。
面談を断る・日程を変える前日までに、お詫びと、変更の希望日を伝える。
選考の途中で辞退する早めに、辞退の意思と、お詫びを伝える。
利用をやめるこれまでの感謝と、利用を終える意思を、はっきり伝える。

避けたい対応

  • 無視・音信不通:連絡を返さないままにしない。
  • 連絡なしのキャンセル:面談や面接の無断のキャンセルは、トラブルの原因になる。
  • 曖昧な返事:「検討します」だけで、長く保留しない。

連絡が多くて困っているとき

連絡の頻度や手段が負担なときは、利用をやめる前に、担当者に調整を相談する方法もあります。たとえば、連絡は、メールだけにしてもらう、時間帯を指定する、などです。

合うサービスを、探し直したい人へ(広告)

いまのサービスが合わないと感じたときは、別の特徴のサービスに切り替える方法があります。キャリア相談から始められるエージェントも、比較の候補になります。

PR この枠は広告(アフィリエイト)を含みます。紹介料が当サイトに支払われる場合があります。

ASSIGN AGENT(アサイン)

広告主の案内では、20代〜30代前半を中心に、将来のキャリアの方向性から考える転職相談を行うエージェントとされています。主な対象として、ITエンジニア、コンサルタント、営業などが挙げられています。

  • 向いている人:求人を探す前に、これまでの経験や今後の方向性を整理したい人。
  • 対象:大学などの卒業年度が2010年以降の方が対象とされています。
  • 確認したい点:初回の面談では、案件の紹介が行われない場合があると案内されています。すぐに求人を見たい人は、求人検索のできるサービスも併せて比較してください。

【広告】ASSIGN AGENTの公式案内を見る →

求人の紹介、内定、年収の変化を保証するものではありません。利用条件・サービス内容は、リンク先の公式情報で必ずご確認ください。

よくある質問

断ったら、次の紹介が来なくなりますか?

一般に、断ること自体で不利になるとは限りません。合わない理由を伝えると、次の紹介の参考になります。サービスの対応は、各社の案内でご確認ください。

利用をやめるには、どうすればよいですか?

サービスごとに、手続きの方法が異なります。担当者への連絡や、会員ページの案内を確認してください。

理由を言いにくいときは、どうすればよいですか?

詳しい理由は、必須ではありません。「いまの状況に合わない」など、簡潔な伝え方でも構いません。

5つの質問で、サービスを比較する

年代・現在の年収・希望・進め方・勤務地をもとに、編集上の目安として5社の特徴を比較できます。利用は無料です。

無料の転職エージェント診断へ →

本記事は一般的な情報を整理したものです。求人の紹介、内定、年収の変化を保証しません。サービス内容と対象条件は各社の公式案内をご確認ください。

参考にした情報

転職サービスの事業者が公開している情報で、宣伝の意図を含む場合があります。手続きの方法は、サービスごとに異なります。